Cuidar de tus dientes durante y después de la fiesta de Halloween es importante para mantener una buena salud bucal. Se acerca la noche de Halloween, por lo que hoy en esta publicación te ofrecemos 10 consejos para cuidar los dientes en Halloween después de disfrutar de los típicos dulces y golosinas.
10 consejos para cuidar tus dientes tras la noche más escalofriante del año:
- Cepíllate los dientes con pasta de dientes fluorada durante al menos dos minutos después de comer dulces.
- Utiliza hilo dental para eliminar los residuos de comida y placa entre tus dientes.
- Enjuágate con un enjuague bucal sin alcohol para matar bacterias y refrescar el aliento.
- Beber agua, ya que ayuda a eliminar los restos de comida y a mantener la boca hidratada.
- Sabemos que en fiestas como Halloween es muy complicado, pero trata de evitar el picoteo constante. Recomendamos consumir dulces en una sola sesión en vez de estar picoteando durante todo el día.
- Intenta elegir opciones más saludables, como las golosinas sin azúcar o bajas en azúcar cuando sea posible.
- Aconsejamos evitar los dulces pegajosos ya que, como por ejemplo, los caramelos masticables pueden quedarse entre tus dientes durante más tiempo y causar daño.
- Intenta evitar los dulces duros. Morder dulces duros como caramelos duros o paletas pueden dañar a tus dientes.
- Evita los refrescos y bebidas azucaradas. Estas bebidas pueden contribuir a la caries dental. Es mejor optar por agua o bebidas sin azúcar.
- Por último, programa una cita con tu dentista en Espai Dental Dante. Acudiendo a una cita para un chequeo o una limpieza dental después de la noche de Halloween puedes asegurarte de que tus dientes están en buen estado.
Siguiendo estos consejos para cuidar los dientes en Halloween evitarás que los dulces se conviertan en un problema en un futuro. Recuerda que la moderación y una buena higiene bucal son muy importantes para mantener tus dientes en la mejores condiciones, incluso después de disfrutar de la fiesta de Halloween.
